Das schweisstreibendste Vergnügen seit es Velos gibt! Gelenkfreundliches Herz-Kreislauftraining auf speziell konstruierten Trainingsbikes zu motivierender Musik. Die Herzfrequenz/Intensität wird mit Pulsuhr/Borgskala kontrolliert. Lektionen in verschiedenen Energiezonen sorgen für Abwechslung und unterschiedliche Intensitäten.